Tim Ferriss 15 Kg Muskelmasse in 1 Monat aufbauen!

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Tim Ferriss 15 Kg Muskelmasse in 1 Monat aufbauen!

Die Geschichte hinter dem zweiten Buch von Tim Ferriss wird in diesem Video aufgedeckt. Das Buch von Tim FerrissFor out body” stellt eine Methode zum Abnehmen vor, mit der Tim Ferriss innerhalb eines Monats 15 Kg Muskelmasse aufgebaut hat, während er 1,5 Pfund reines Fett verloren hat. Diese Methode bezieht sich auf 4 Schritte:
– erster Satz Übungen hat eine TUT eingehalten von 120 Sekunden eingehalten
– 5 und 5 System , jede Wiederholung hat 10 Sekunden gedauert
– das Occam´s Protocol usw.
Neben dieser Schritte kommen da auch viele Supplemente und sogar Medikamente zum Einsatz. Tim Ferriss setzt in diesem Buch auf sehr viele schnelle Erfolge in erwähnt in seinen Beispielen sehr viele Extremsportler an. Diese sind mit dem Otto-Normalverbraucher nicht zu vergleichen. Dieses unglaubliche Experiment brachte so manche zum Schmunzeln, weshalb dringend ein Video her musste.

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