Schwabbelarme weg! Teil 2

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Schwabbelarme weg

Effektive Übungen, wie man die nervigste Problemzone von allen loswird. Der ­Winke-Winke-Arm ist oft die geführteste aller Problemzonen, da Frauen den Oberkörper nur selten Trainieren und so zu diesen bekannten Schwabbelarmen kommen. Die einzige Methode ist ein straffes Training des Trizeps. Die Übungen spannen natürlich nicht nur die Arme an, sondern dabei auch den Po und den Bauch. Wichtig ist, dass man an seine persönlichen Grenzen stößt.

Das ist der zweite Teil der Reihe zu straffen Oberarmen und es gibt noch mehr. Die Schwabbelarme weg zu bekommen ist kein Zuckerschlecken, doch mit diesem Training geht es viel einfacher. 

Wenn du während des Trainings denkst: “Es geht gar nicht mehr!”, dann geht es noch immer!

Nur so bekommst du mit einfachen Übungen zu Hause die Schwabbelarme weg!

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