Schlank im Schlaf – Die perfekte Diät? Wie und weshalb funktioniert das?

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Schlank im Schlaf Diät

Hat diese Diät auch für Euch funktioniert?

Kann man sich eigentlich schlank schlafen? Diese Frage stellen wir uns wenn sich die ersten Beschwerden melden, oder das Soja Proteinpulver wirklich nicht die Kehle herunter möchte. Diese Methode haben manche ausprobiert und so geht es.

Schlank im Schlaf Tipps:
• Täglich 3-4 Mahlzeiten
• Zwischen den Mahlzeiten sind nur ungesüßter Tee und Wasser erlaubt
• Mindestens 4-5 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten
• Frühstück darf nur aus Kohlenhydraten bestehen (Müsli, Brot, Obst)
• Mittags sind Kohlenhydrate mit Eiweiß erlaubt
• Abends dürfen auf keinen Fall Kohlenhydrate aufgenommen werden; stattdessen Eiweiß (Fleisch, Fisch, Milchprodukte – kein Brot!) mit Gemüse.

Weitere Infos zu der Schlank im Schlaf bzw. Abnehmen im Schlaf Diät

Insulin-Trennkost

 

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