Problemzonen straffen- so werden die Problemzonen zuhause gestrafft

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Nicht nur in einem Fitnessstudio, sondern auch in einer anderen Umgebung, wie zuhause, können die Problemzonen gestrafft werden.

Der erste Tipp ist- viel trinken!

Wo und wann welche Pausen eingelegt werden müssen, wird in diesem Video vorgestellt. Eine detaillierte Beschreibung der Durchführung von allen Übungen wird im Video ebenfalls gegeben. Problemzonen straffen geht mit diesem Video einfach und schnell zuhause.

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