Muskelaufbau-Strategien- Muskelaufbau mit Prinzipien

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Muskelaufbau-Strategien- Muskelaufbau mit Prinzipien

Welches Training braucht man für den Muskelaufbau, welche Supplemente sind sinnvoll und welche einen zum Ziel führen, sind Fragen, die in diesem Video erklärt werden. Die Ausgangsbasis um Muskeln aufzubauen ist nicht die Mast-Phase, wie es fälschlich angenommen wird. Der Personal Trainer Julian Tuba stellt das beste Programm zum Muskelaufbau vor. Die besten Muskelaufbau-Strategien stellt Julian in diesem Video vor.

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