Fat burning dances- mit Cardio Steps Kalorien verbrennen

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Fat burning dances- mit Cardio Steps Kalorien verbrennen

Ein Video von fünfzehn Minuten in dem einfache Cardio Steps für Zuhause vorgestellt werden. Das Atmen ist dabei ganz wichtig und auch die Motivation mit guter Laune und Musik. Die Fat burning dances sind ein effektiver Weg um mit Cardio Steps Kalorien zu verbrennen. Man verspürt das langsame Aufwärmen des Körpers zusammen mit steigenden Bewegungen. Die Trainerin erklärt jede ihrer Schritte einzeln und gibt zusätzliche Tipps während des Laufens. Es handelt sich daher nicht um ein trockenes Video, in dem man jemanden beim Laufen zusieht, sondern um eine begleitete Anleitung zum Thema Kalorien-Verbrennen und Spaß.

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