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Einfache Abnehmtipps- Bedeutung von Wasser

In diesem Video geht es um das Wassertrinken. Viel trinken bringt den Stoffwechsel in Schwung und lässt überflüssige Pfunde leicht purzeln. Eine Studie zeigte, dass das Trinken den Energieumsatz im Organismus erhöhen kann. Wasser löst Schadstoffe ab und trägt sie aus dem Körper. Wer aber abnehmen möchte sollte darauf achten, dass er die Ernährung nicht falsch angeht und sie durch die mehr fettes und kalorienreiches Essen kompensiert. Wasser reguliert auch die Körpertemperatur. Etwa 2,5 bis 3l Wasser braucht man täglich um gesund zu bleiben. Der Flüssigkeitsbedarf erhöht sich, wenn sich eine Frau in ihrem Menstruationszyklus oder in der Menopause befindet.

Ein guter Stoffwechsel ist für das Abnehmen immer von Bedeutung und sollte daher nie vernachlässigt werden. Einfache Abnehmtipps werden hier in diesem Video vorgestellt. Die Bedeutung von Wasser wird mit diesem Video hervorgehoben.

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