Beinumfang verringern – schlanke Oberschenkel

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Beinumfang verringern – schlanke Oberschenkel

Vor allem Mädels klagen über zu dicke Oberschenkel. Es gibt verschiedene Übungen um den Beinumfang zu verringern. Ihr müsst für schlanke Oberschenkel die inneren Muskeln, sowie die äußeren Muskeln trainieren.

Die Tight Gap ist schon seit Langem in, doch Viele können sich diese nicht erlauben, da sie nicht die richtige Körperform und das passende Körpergewicht dafür haben. In diesem Video erklärt man eine sehr gute Methode beziehungsweise Übung, um seine Beine und Oberschenkel in Form zu bringen.

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