Bei Kälte joggen? Schwimmen statt Oberkörpertraining? Und weitere Antworten auf Eure Fragen

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Bei Kälte joggen?

Ist das gesund? Hier die Antworten drauf! Kleinere Fragen zum Thema Fitness werden in diesem Video beantwortet. Dieses bezieht sich beispielsweise auf das Joggen im Winter. Welche Dinge sind dabei wichtig und worauf sollte man als Jogger achten sollte, sind weitere Fragen die aus diesem Thema ganz spontan kommen. Bei Kälte joggen ist nicht ungesund, wie viele das behaupten.
Eine andere Frage ist, ob man mit Schwimmen seine Muskeln aufbauen könnte? Muskelmasse lässt sich nur mit Schwimmen leider nicht aufbauen. Schwimmen ist eine sinnvolle Tätigkeit, die man als Ausdauertraining machen kann.
Die Frage über Trockenfrüchte und noch viele andere werden in diesem Video erklärt.

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