Abnehmen Ernährungsumstellung, weniger Kohlenhydrate

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Abnehmen Ernährungsumstellung, weniger Kohlenhydrate

Wie ich abgenommen habe, Tips und Tricks, Ernährung, Sport. Leider habe ich mich auch an ein Experiment gewagt und innerhalb weniger Tage ganze 10 Kilos abgenommen. Dieses Experiment würde ich nicht weiterempfehlen da es sehr schnell zu einem Jojo-Effekt führen kann. Abnehmen mit einer kompletten Ernährungsumstellung ist eine Methode, die durchaus effektiv ist. Welche Tipps ich angewendet habe und wie ich zu meinem Erfolgserlebnis kam, erzählt ich euch in diesem Video.

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